10 meilleurs hauts d'entraînement pour femmes, inc. grande taille et débardeurs

May 26, 2023

Kit qui vous fait du bien >

Si vous me connaissez, vous saurez que je suis assez passionné par les équipements d'entraînement. Bien sûr, un intérêt de niche, mais je sais à quel point un kit d'entraînement bien ajusté peut vous faire sentir. Entrez à droite, ma sélection des meilleurs hauts d'entraînement pour femmes que vous pouvez actuellement acheter.

J'ai essayé ma juste part de kits pas si géniaux à mon époque. Il y a dix ans, alors que je venais d'emménager à Londres, je me souviens très bien de ma première séance d'entraînement en salle de sport. En train de transpirer dans un studio au sous-sol (l'abonnement le moins cher que j'ai pu trouver), je portais un kit de la tête aux pieds, à l'exception de mon haut qui était un haut des finisseurs du marathon de Londres de 1998, gracieuseté de mon père.

Bien qu'il n'y ait absolument rien de mal à utiliser un kit de gym économique ou à recycler de vieux t-shirts pour s'entraîner si c'est tout ce que vous pouvez vous permettre, je me souviens d'avoir été frustré. Les leggings roulaient à chaque fois que je bougeais, le haut me frottait les aisselles lorsque je faisais des mouvements cardio intenses, et juste un mois après l'achat, la plupart des articles bougeaient, s'affaissaient et sentaient un peu le vieux kit PE.

La recherche a en fait prouvé que ce que vous portez peut avoir un impact énorme sur vos performances lors de vos séances d'entraînement, une étude du Journal of Experimental Social Psychology ayant même découvert que ce que vous portez peut influencer votre façon d'agir. Je suis passionné par le fait de vous proposer les meilleurs choix testés par la transpiration, car sachez que ce kit de soutien améliorera vos entraînements, renforcera votre confiance dans la salle de sport et améliorera également votre bien-être général.

J'ai également fait appel à l'athlète et entraîneur PASSA Lillie Bleasdale et à la coureuse passionnée, passionnée de fitness et productrice de MC UK Sofia Piza pour leurs meilleures recommandations. Il y a toute une gamme de prix dans cette édition et une gamme d'options de couverture également - alors que je suis maintenant à l'aise de m'entraîner dans un débardeur, je ne l'étais pas depuis des années, j'ai donc inclus certains des meilleurs t- chemises aussi.

Si vous avez récemment commencé à vous entraîner ou si vous êtes à la recherche d'un nouveau haut d'entraînement pour soutenir vos séances de sudation estivales, vous êtes au bon endroit. Complétez votre garde-robe d'entraînement d'été avec nos éditions des meilleurs shorts de cyclisme, ensembles de gym assortis et shorts de course qui ne remontent pas, pendant que vous êtes ici.

Je suis un marathonien à huit reprises, un coureur de qualification de Boston à deux reprises et un entraîneur de force passionné. La productrice britannique de MC, Sofia Piza, a également testé certains modèles pour moi lors de cours de yoga, de séances de Pilates et de courses. Enfin, mais non des moindres, nous avons fait appel à Lillie Bleasdale, entraîneure de course à pied et athlète qualifiée pour le championnat, pour partager ses meilleurs choix pour les longues courses, la musculation et le yoga également.

Chaque article de ce tour d'horizon a été personnellement testé par l'équipe MC UK au cours d'au moins trois séances d'entraînement (la plupart sont maintenant des piliers de nos garde-robes d'entraînement et le sont depuis un bon moment).

Soyez assuré que je n'inclurais jamais une marque dans un tour d'horizon que nous n'avons pas essayé et évalué nous-mêmes - alors que de nombreuses options sont essayées et testées, seules les meilleures font la coupe finale.

Pour plus d'informations sur la façon dont nous testons notre kit de pré-inclusion, cliquez ici. Lors des tests, nous avons pris en compte les éléments suivants :

Bleasdale estime que c'est le t-shirt de sport le mieux ajusté qu'elle ait essayé.

"Même s'il s'agit d'un tissu léger, le haut Accelerate épouse les formes juste aux bons endroits et les mancherons sont coupés au point parfait sans causer de frottement sous les bras", partage-t-elle. "C'est une excellente option pour les mois d'été lorsque vous avez besoin de rester à l'abri de la lumière directe du soleil, mais que vous souhaitez également rester au frais."

J'ai plusieurs itérations des hauts Accelerate, y compris certains de leurs modèles antérieurs en édition limitée du Marathon de Londres et des versions plus récentes, et je peux confirmer ce que dit l'entraîneur. Ils sont restés un pilier de ma garde-robe d'entraînement pour une raison - ils transpirent bien, grâce à leur technologie de séchage rapide BB DRYx, se lavent bien et offrent juste la bonne quantité de couverture pour les séances de gym ou les longues courses d'été.

Piza est fan de ce haut ample car il l'aide à se sentir confiante et prête à se concentrer sur sa séance de transpiration. "Pour la salle de gym, je me sens beaucoup plus à l'aise avec des hauts plus amples car j'opte souvent pour des shorts plus serrés", explique-t-elle. "Il est essentiel que je me sente à l'aise lorsque je soulève des poids et la coupe de ce design Nike me donne confiance."

"J'ai vraiment noté cette meilleure option lors des tests - elle est douce comme du beurre, confortable et évacue bien la transpiration pour l'entraînement en force."

Ce haut comprend également la taille, avec des tailles allant du XS au XXL.

Ce haut Swiftly est l'un des designs les plus vendus de lululemon pour une raison - c'est un excellent polyvalent car vous pouvez le porter en toutes saisons, se lave bien et offre une coupe flatteuse.

C'est l'un des incontournables de Bleasdale pour rester au chaud par temps froid - cela dit, je l'ai porté pour les courses d'été nuageuses et je peux confirmer qu'il n'est pas si épais que vous surchaufferez et regretterez de le porter.

Bleasdale est d'accord, ajoutant: "Même si vous travaillez à des intensités les plus élevées, le tissu respirant vous assurera de ne pas vous sentir comme si vous étiez dans un sauna. De plus, la longueur "course" plus courte est parfaite pour rentrer dans votre short sans il y a beaucoup de tissu sur le chemin, et les trous pour les pouces sont parfaits pour garder les mains au chaud pendant les mois les plus frais." (Croyez-moi, ils changent vraiment la donne lorsque vous oubliez vos gants pour des entraînements plus froids en plein air).

L'équipement d'entraînement BAM est un rêve pour transpirer. Tout leur kit est conçu de manière durable avec la planète à l'esprit, mais cela ne signifie pas non plus qu'il manque de performances.

Ce haut est super doux et composé à 59 % de viscose de bambou, une option respirante, anti-transpiration et durable qui durera des années. Il est légèrement raccourci mais conçu avec une intensité élevée à l'esprit, ce qui en fait un excellent investissement pour tous les types d'entraînement. Lors des tests, j'ai trouvé la coupe flatteuse et j'ai senti que le tissu avait une sensation douce mais technique. Un oui ferme de ma part.

En tant que rédacteur en chef de la santé, j'ai testé de nombreux kits dans mon temps et je peux confirmer que LNDR est parmi les meilleurs. Tous les kits que j'ai essayés de la marque ont bien fonctionné et ont l'air bien, mais un de mes préférés est ce muscle tank.

Avec un soutien-gorge intégré, il est conçu pour une intensité élevée et vous pouvez le dire. J'ai porté le mien pour des séances de musculation, des courses courtes, longues, des randonnées et du Pilates, et il a réussi le test de la sueur à chaque fois, offrant une option de performance de soutien et durable. Ce que j'aime le plus, cependant, c'est son soutien sans se sentir restrictif - j'ai des soutiens-gorge de sport et des hauts d'entraînement dans lesquels je ne peux pas passer la journée, alors que vous pourriez le porter pour bruncher, vous entraîner ou même voyager ( oui, c'est aussi confortable).

Gardez un œil sur le petit logo LNDR estampé à l'arrière du réservoir qui, fait amusant, est fabriqué à partir d'épis de maïs recyclés et change de couleur à mesure que la température de votre corps augmente.

J'ai porté le nouveau débardeur adidas Adizero pour mon récent semi-marathon de Paris et j'ai été agréablement surpris par la légèreté, l'espace et l'évacuation de la transpiration du débardeur. C'est un prix abordable, mais qui fonctionne comme certains des réservoirs les plus chers, se lave bien et maintient la qualité après plusieurs utilisations.

J'ai couru dur pour le semi-marathon, prenant cinq minutes de moins que mon record personnel, et je n'ai ressenti aucun frottement ni affaissement - c'était un rêve de courir.

Depuis, je l'ai porté pour d'autres courses, séances de gym et promenades de chiens aussi - c'est un excellent polyvalent, et qui ne cassera pas la banque non plus.

Si vous êtes quelqu'un qui opte pour plus de couverture dans vos hauts d'entraînement, alors celui-ci ne sera probablement pas pour vous, mais si vous aimez opter pour des gilets de course sans manches ou des hauts de gym à peine là, c'est un excellent à ajouter à panier*.

Un autre des favoris de Bleasdale est ce débardeur HOKA Glide, une option ultra-légère conçue à la fois pour les courses rapides et faciles, sans oublier les cours de gym.

"De longueur régulière à l'avant mais coupé aux hanches à l'arrière, ce débardeur Hoka est beaucoup plus élégant que d'autres alternatives. Il existe une vaste gamme de coloris vifs et audacieux pour les mois d'été à venir", partage-t-elle. "J'ai aussi adoré le fait que, lorsque j'ai testé, il se sentait super léger et performant."

J'ai porté ce design lululemon pour les courses, les séances de gym, le yoga et plus encore - quand je dis que j'ai beaucoup porté ce haut, je veux dire que je l'ai porté plus de fois que je ne veux l'admettre.

C'est le meilleur haut d'entraînement que vous puissiez acheter, IMO - que vous l'enfiliez pour des séances de gym ou même que vous vous attaquiez à des marathons (oui, je l'ai porté pendant 26,2), il est doux comme du beurre, incroyablement bon pour transpirer -mèche et se sent à peine là, ce qui est exactement ce que je recherche d'un haut d'entraînement.

J'ai le mien depuis environ un an maintenant et il lave toujours bien, ne sent jamais et n'a jamais causé de frottement non plus. Un investissement, mais bon, OMI. Faites défiler notre édition de tous les meilleurs produits lululemon, ici.

Piza adore les équipements d'entraînement ajustés et anti-transpiration pour la course à pied afin de s'assurer qu'elle est à la fois soutenue et confortable pour son kilométrage. "Je suis une fille en sueur autoproclamée, donc les options anti-transpiration qui en fait évacuent la transpiration sont un must pour moi – comme cette option H&M", partage-t-elle.

Partageant qu'elle a été surprise par la qualité du kit d'ajustement de la chaîne de grande distribution, elle ajoute : "J'opte toujours pour des hauts qui offrent également un soutien adéquat de la poitrine - je n'aime pas que le linge s'accumule et j'essaie donc d'éviter les hauts où vous devez porter un soutien-gorge de sport, aussi.Pour cette raison et à ma grande surprise, la gamme DryMove de H&M est rapidement devenue l'un de mes incontournables.Ce haut a un dos nageur plus haut qui m'aide à me sentir protégé et au sec tout au long de mes séances d'entraînement De plus, il est disponible en quatre couleurs différentes et représente un prix incroyable pour la qualité que vous recevez.

Piza a le sien depuis un moment maintenant et pense que la qualité est aussi bonne que neuve.

Pour les entraînements de faible intensité, Piza opte pour des hauts non contraignants qui s'étirent le long du corps et n'empêchent pas les mouvements. "Ce haut est mon pilates. Je l'ai trouvé extrêmement flatteur car il a un tissu flexible qui sculpte magnifiquement le corps", partage-t-elle.

Alo Yoga est particulièrement connu pour ses designs classiques qui sont les options parfaites du studio à la rue. Piza a trouvé que ce haut était un succès instantané en tant que haut de style fonctionnel mais polyvalent. "J'ai porté ce haut en studio et au-delà", dit-elle, "Cependant, comme il a une coupe en V plus nette, je conseillerais à ceux qui en ont assez du décolleté de prendre une taille plus grande pour plus de confort."

Cela dépendra de votre niveau de transpiration, de la coupe que vous préférez et de l'entraînement que vous faites - cela dit, il est toujours préférable d'opter pour une option sans coton car elle n'est tout simplement pas conçue pour évacuer la transpiration. Bien sûr, c'est super pour le quotidien, mais commencez à transpirer et vous risquez de vous sentir mal à l'aise, rapidement.

Les tissus qui évacuent l'humidité, comme le polyester, le nylon ou le bambou, sont tous d'excellentes options qui garderont votre session légère et aussi exempte de transpiration que possible.

Ally Head est la rédactrice en chef de la santé, de la durabilité et des relations de Marie Claire UK, huit fois marathonienne et coureuse des qualifications de Boston. Au jour le jour, elle travaille sur la stratégie du site, les fonctionnalités et le commerce électronique, rendant compte des dernières mises à jour sur la santé, écrivant le contenu incontournable sur la santé et le bien-être et arrondissant la valeur des leggings de gym véritablement durables et résistants aux squats * ajouter au panier*. Elle organise régulièrement des panels et des présentations pour des choses comme les MC Sustainability Awards, a une qualification Optimum Nutrition et a vu neuf millions d'impressions totales sur le numéro de bien-être de janvier 2023 qu'elle a supervisé, avec des pages de santé vues en hausse de 98% d'une année sur l'autre également. Suivez Ally sur Instagram pour en savoir plus ou contactez-nous.

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